Aloe Vera : Το δώρο της φύσης

Η Aloe Vera ή αλόη είναι ένα φυτό που συναντάμε στην έρημο και έχει την όψη μικρού κάκτου με σπαθωτά φύλλα. Στην πραγματικότητα όμως, η Aloe Vera, δεν ανήκει στην οικογένεια των κάκτων αλλά των κρινοειδών (μαζί με το σκόρδο, το κρεμμύδι και το σπαράγγι) και για τον λόγο αυτό είναι γνωστό και με την ονομασία «κρίνο της ερήμου».

Πολύτιμα συστατικά της Aloe Vera

Η Aloe Vera αν και λίγοι το γνωρίζουν, προσφέρει απλόχερα στον άνθρωπο πάνω από 150 πολύτιμα συστατικά και αποτελεί ένα σπάνιο «δώρο» της φύσης προς τον άνθρωπο. Μερικά από αυτά τα συστατικά είναι τα ακόλουθα :

• Βιταμίνες :

C, E, Α, φυλλικό οξύ και του συμπλέγματος Β (Β1, Β2, Β6 και Β12)

• Αμινοξέα :

Μεθιονίνη, λυσίνη, βαλίνη, θρεονίνη, αργινίνη, φαινυλαλανίνη, ισολευκίνη, κυστίνη, θρυπτοφάνη, λευκίνη, υδροξυπρολίνη, γλυκίνη, αλανίνη, ασπαραγινικό οξύ, γλουταμινικό οξύ, σερίνη, τυροσίνη, προλίνη και ιστιδίνη

• Μέταλλα :

Σίδηρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, χρώμιο, φώσφορος, μαγγάνιο, ψευδάργυρος και χαλκός

• Μονοσακχαρίτες και πολυσακχαρίτες :

Accemannan, ξυλόζη, αραβινόζη, γαλακτόζη, γλυκόζη, μαννόζη, παμνόζη, κυτταρίνη, γλουκορονικό οξύ, γαλακτουρονικό οξύ και hexuron οξύ

• Ένζυμα :

Υδογονάση, οξειδάση, καταλάση, βραδυκινάση, αμυλάση, λιπάση, φωσφατάση, κελλουλάση, αλανινάση και κρεατινική φωσφοκινάση

• Στερόλες :

Lupeol, καμπεστερόλη και βήτα-σιτοστερόλη

• Άλλα πολύτιμα συστατικά :

Β-καροτίνη, λιγνίνη, χολίνη, μηλικό οξύ και σαπογενίνη

Θεραπευτική και θετική δράση της Aloe Vera για τον οργανισμό

• Προλαμβάνει κρούσματα κρυολογήματος ή γρίπης.
• Μειώνει σημαντικά και προλαμβάνει την εμφάνιση αρθριτικών φλεγμονών.
• Βελτιώνει και ενισχύει την καλή κυκλοφορία του αίματος.
• Παρέχει έντονα ενυδατική δράση και αυτός είναι και ο λόγος που συνιστάται η χρήση της στις ιδιαίτερα ξηρές επιδερμίδες.
• Το τζελ της αλόης διαπερνά γρήγορα τα στρώματα της επιδερμίδας και δρα θεραπευτικά ακόμα και για τους μύες.
• Δρα θεραπευτικά για διάφορα δερματικά προβλήματα, δερματίτιδες, μικρούς ερεθισμούς του δέρματος και φαγούρα.
• Δρα θεραπευτικά και σε εγκαύματα.
• Ανακουφίζει και θεραπεύει την ψωρίαση.
• Παρέχει έντονη αντικαρκινική δράση.
• Χαρίζει ενέργεια και ζωντάνια.
• Έχει αντισηπτικές ιδιότητες.
• Έχει αντιρυτιδική δράση.
• Έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και αναπλαστικές ιδιότητες, προφυλάσσοντας έτσι την νεότητα.
• Καταπολεμά τις καούρες και τη δυσπεψία.
• Βοηθάει ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη.
• Ανακουφίζει δραστικά ασθενείς με προβλήματα αρθρίτιδας.
• Καταπολεμά το έλκος του στομάχου.
• Βοηθάει σε περιπτώσεις ελκώδους κολίτιδας.
• Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.
• Βοηθάει στην ανάπλαση των χόνδρων των αρθρώσεων.
• Ανακουφίζει στα αρθριτικά.
• Ελέγχει τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων.
• Δρα κατά των διαφόρων αλλεργικών αντιδράσεων.
• Αποτρέπει την εμφάνιση καρκίνου του πνεύμονα.
• Έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
• Παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη δράση.
• Αποτρέπει τον καρκίνο να κάνει μεταστάσεις σε άλλα όργανα.
• Αποτρέπει την ανάπτυξη ελευθέρων ριζών στον οργανισμό.
• Αποτρέπει την εκδήλωση έρπη ζωστήρα.
• Δρα ευεργετικά και ανακουφιστικά για τις μυϊκές κράμπες.
• Βοηθάει στην πήξη του αίματος.
• Βοηθάει στην μεταφορά του οξυγόνου στα κύτταρα.
• Επουλώνει τα εντερικά τοιχώματα για αποφυγή εισόδου των τοξινών στο αίμα.
• Βελτιώνει τον μεταβολισμό του οργανισμού.
• Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
• Ενισχύει την απορρόφηση του νερού.
• Βοηθάει στη ρύθμιση του σακχάρου.
• Καταπολεμά την παχυσαρκία.

Σε ποιές μορφές συναντάμε την αλόη;

‘Οπως είπαμε και προηγουμένως η αλόη είναι φυτό. Επειδή λοιπόν θεωρείται “θαυματουργή” και θεραπευτική η δράση της, έχουν προκύψει πολλές παρασκευές από αυτή. Πλέον θα τη βρούμε σε πόσιμη μορφή, σε τζελ, κάψουλες, λάδι, σκόνη και σε μορφή κρέμας. Χρησιμοποιείται σε αντιηλιακά, σε κρέμες αντιγήρανσης, σε επουλωτικές κρέμες και σε πολλά άλλα προϊόντα ώστε να προσφέρει τις ευεργετικές της ιδιότητες ανακουφίζοντας από διάφορα συμπτώματα και τραυματισμούς.

Παρενέργεις από τη χρήση της αλόης

Αρχικά, αν επιλέξουμε να χρησιμοποιήσουμε την αλόη εκτός της φυσικής της μορφής, θα πρέπει να βεβαιωθούμε ότι το προϊόν είναι ελεγμένο και εγκεκριμένο από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και οτι πληρεί όλες τις προδιαγραφές ώστε να είναι απόλυτα ασφαλές.

Παρενέργειες που έχουν σημειωθεί είναι η διάρροια, οι κοιλιακές κράμπες και η καταστροφή της χλωρίδας του εντέρου όταν οι δοσολογίες είναι μεγαλύτερες από τις επιτρεπόμενες. Συνεπώς άτομα με εντερικά προβλήματα είναι καλό να αποφεύγουν την πόσιμη αλόη. Το ίδιο ισχύει και για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη αφού φαίνεται να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Σε περίπτωση που κάποιος λαμβάνει οποιοδήποτε φάρμακο σαν θεραπεία, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσει και να συμβουλευτεί τον γιατρό του πριν τη χρήση της αλόης. Επίσης καλό είναι να αποφεύγεται και σε περίπτωση εγκυμοσύνης, όχι μόνο η πόσιμη αλόη αλλά και σε μορφή τζελ.

Πριν την επάλειψη του δέρματος με τζελ αλόης καλό είναι να δοκιμάσετε σε μια μικρή περιοχή του σώματος για να βεβαιωθείτε οτι δεν είστε αλλεργικός. Μέσα στον βραχίωνα ή πίσω από το αυτί αφήστε μια μικρή ποσότητα αλόης και αν δεν δημιουργηθεί κάψιμο, κοκκινίλα ή κάποιος ερεθισμός μέσα σε λίγα λεπτά τότε συνεχίστε κανονικά. Σε αντίθετη περίπτωση ξεπλύνετε με νερό και μη χρησιμοποιήσετε το προϊόν.

Πώς θα φτιάξετε μόνοι σας έναν ολόφρεσκο χυμό αλόης;

Απλά κόψτε ένα μεγάλο φύλλο, ανοίξτε το στη μέση με τη βοήθεια ενός μαχαιριού και με ένα κουτάλι αφαιρέστε όλο το τζελ που βρίσκεται στο εσωτερικό της. Βάλτε το σε ένα ποτήρι, προσθέστε λίγο νερό και ανακατέψτε. Ο χυμός είναι έτοιμος και ολόφρεσκος. Μπορείτε να προσθέσετε και μερικά παγάκια να τον κάνετε πιο δροσερό και απολαυστικό για τους καλοκαιρινούς μήνες ή άλλα φρούτα της αρεσκίας σας.