Η Δίαιτα του “Κουτιού”

Η Δίαιτα του “Κουτιού” ή η Διατροφή του “Κουτιού”, είναι ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος το οποίο βασίζεται στην χρήση έτοιμου μαγειρεμένου φαγητού το οποίο παραδίδεται απευθείας στο σπίτι σας.

Αλλά νομίζω ότι πριν από οτιδήποτε άλλο είναι καθήκον του συγγραφέα αυτού του άρθρου να δώσει μία εξήγηση για τον τίτλο αυτής της δίαιτας. Γιατί λοιπόν Δίαιτα του Κουτιού;

Η εξήγηση είναι πολύ απλή και αφορά τον τρόπο που μεταφέρει η συγκεκριμένη εταιρία τα γεύματα στους πελάτες της.

Λίγο καλύτερα να πούμε ότι η πρακτική της εταιρίας, όπως θα διαπιστώσετε σε λίγο αν έχετε υπομονή διαβάζοντας παρακάτω, περιλαμβάνει την επιλογή των μενού και ειδικότερα των γευμάτων, τα οποία σε λίγες ημέρες παραδίδονται στον πελάτη μέσα σε ένα κουτί. Από εδώ λοιπόν και η αντίστοιχη ονομασία.

Το πρόγραμμα χρησιμοποιεί ως γνώμονα την ισόρροπη και γευστική κουζίνα στο σύνολο των μενού που παραδίδονται στους πελάτες του.

Η παράδοση γίνεται δωρεάν χωρίς καμία επιπλέον χρέωση.

Είναι ένα πρόγραμμα που σχεδιάστηκε για να απλοποιήσει την ζωή σας και να σας απελευθερώσει από μία επιπλέον σκέψη για το πώς θα οργανώσετε την διατροφή σας από την στιγμή που αποφασίζετε να ξεκινήσετε μία περίοδο προσεκτικής διατροφής και δίαιτας με σκοπό την απώλεια κιλών.

Είναι γεγονός ότι αποτελεί μία διαφορετική μορφή και πραγματοποιείται σε τρεις διαφορετικές απλές φάσεις.

Είναι λοιπόν μία απάτη ή αξίζει να πιστέψουμε στο πρόγραμμα και να το δοκιμάσουμε;

Αυτή ακριβώς την απάντηση θα προσπαθήσουμε να τεκμηριώσουμε παρακάτω, για να μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας άνετα και χωρίς κανένα φόβο ότι κάτι πιθανόν κρύβεται πίσω από την διαφήμιση ή παρουσίαση του προγράμματος.

Πώς λειτουργεί το πρόγραμμα του “Κουτιού”

Πρώτο Βήμα. Παραγγελία Διαδικτυακά. Συνδέεστε  διαδικτυακά με τον ιστότοπο του προγράμματος και κάνετε την επιλογή τα γεύματα σας. Σε λίγα μόνον λεπτά.

Δεύτερο Βήμα. Παράδοση στον χώρο σας. Η παράδοση γίνεται όπως αναφέραμε και προηγουμένως δωρεάν στο σπίτι σας σε 2 με 3 ημέρες. Η αποθήκευση τους γίνεται σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και δεν απαιτούνται ειδικές συνθήκες.

Τρίτο Βήμα. Γεύματα έτοιμα σε 2 λεπτά. Ζεσταίνετε τα γεύματα σε φούρνο μικροκυμάτων. Προσθέτετε στο μενού σας μόνον τα φρούτα και τα γαλακτοκομικά.

Οι λόγοι για τους οποίους λειτουργεί το πρόγραμμα

Τα έτοιμα μαγειρεμένα γεύματα είναι προσαρμοσμένα στις δικές σας συνήθειες

• Τρία πραγματικά γεύματα σε σωστές αναλογίες
• Ελεγχόμενη πρόσληψη θερμίδων
• Τέλεια ισορροπημένη διατροφή
• Πρόγραμμα σχεδιασμένο σε πρότυπα Προγραμμάτων Υγείας και Διατροφής
• Ομάδα ειδικών υποστηρίζουν την διατροφή σου και το κάθε πιθανό πρόβλημα

Η διατροφή του προγράμματος του “Κουτιού” δεν προκαλεί διαταραχές στο σώμα σας και φυσικά στον οργανισμό σας.

Αντίθετα στοχεύει στην ομαλή ισορροπία του οργανισμού σας. Σταδιακά και με οδηγό αυτή την διατροφή αρχίζετε να μαθαίνετε να τρώτε υγιεινά. Να αποκτάτε δηλαδή κάποιες σωστές συνήθειες για την υγιεινή διατροφή σας.

Τα γεύματα σας γίνονται ισορροπημένα, παραλαμβάνονται σε τακτά προκαθορισμένα χρονικά διαστήματα και με αυτό τον τρόπο καταφέρνετε να ξεπερνάτε την συνήθεια του τσιμπήματος.

Η φυσική σας κατάσταση είναι καλή, δεν αισθάνεστε κόπωση, ούτε και κατάθλιψη. Ειδικότερα το τελευταίο είναι ένας πολύ σημαντικός παράγων που παρουσιάζεται σε πολλά προγράμματα διατροφής και δίαιτες.

Κάτι που είναι ακόμη πιο σημαντικό είναι ότι η διαδικασία απώλειας βάρους ξεκινά αμέσως και τα αποτελέσματα σας δίνουν την δύναμη και κουράγιο να συνεχίσετε για μεγαλύτερα και καλύτερα αποτελέσματα.

Με όλα τα παραπάνω η διαδικασία απώλειας βάρους είναι προοδευτική και αντέχει στον χρόνο. Αδυνατίζετε χωρίς να τραυματίζετε το σώμα σας και κυρίως τον οργανισμό σας, αποκτάτε καλές διατροφικές συνήθειες και τα αντανακλαστικά σας είναι επίσης σε καλό επίπεδο.

Το πρόγραμμα του “Κουτιού” σας προσφέρει αδυνάτισμα χωρίς να υποφέρετε και αυτό είναι το μυστικό της επιτυχίας σας!

Μία ματιά στα μενού του Προγράμματος του “Κουτιού”

Δίνουμε παρακάτω δείγματα από τα διάφορα γεύματα για τις κατηγορίες του πρωινού, μεσημεριανού και βραδινού. Η αναλογία κάθε γεύματος σε βάρος και θερμίδες, λιπίδια και υδατάνθρακες δίδεται επίσης για κάθε γεύμα.

1. ΠΡΩΙΝΟ

Νιφάδες δημητριακών με σοκολάτα σε γάλα

Για 35 γραμμάρια

Θερμίδες: 134kcal

Πρωτείνες: 3.2 γραμμάρια

Λιπίδια: 0.6 γραμμάρια

Υδατάνθρακες: 28 γραμμάρια

Προετοιμασία

7 μερίδες των 35 γραμμαρίων, με τυρί λευκό ή άπαχο γάλα

Διατηρείστε την συσκευασία τους μακριά από θερμότητα και υγρασία.

Κλείστε την σακούλα με το περιεχόμενο καλά μετά από κάθε χρήση.

2. ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

Πέννες με τομάτα και βασιλικό

Για 285 γραμμάρια

Θερμίδες: 248 kcal

Πρωτείνες: 9 γραμμάρια

Λιπίδια: 5 γραμμάρια

Υδατάνθρακες: 42 γραμμάρια

Προετοιμασία

Ανασηκώστε το καπάκι και τοποθετήστε το γεύμα σε φούρνο μικροκυμάτων στα 750W

Εναλλακτικά σε μπεν μαρί νερού για 10 λεπτά.

Η συσκευασία διατηρείται σε θερμοκρασία περιβάλλοντος.

3. ΒΡΑΔΙΝΟ

Πράσινη σούπα λαχανικών

Για 20 γραμμάρια

Θερμίδες: 66 kcal

Πρωτείνες: 1.1 γραμμάρια

Λιπίδια: 0.1 γραμμάρια

Υδατάνθρακες: 15 γραμμάρια

Προετοιμασία

Βράστε 200 με 250 ml νερού.

Προσθέστε το περιεχόμενο του φακέλου στο νερό, ενώ ανακατεύετε συνεχώς. Αφήστε το μείγμα να στη φωτιά για περίπου 2 λεπτά. Προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας.

Κρίσεις χρηστών – Συμπεράσματα

Α.  Απλό και πρακτικό

• Δεν υπάρχει ανάγκη για μαγειρική πλέον
• Δεν χρειάζονται τα ψώνια
• Δεν απαιτείται η άλγεβρα για το μέτρημα των θερμίδων
• Τίποτε περισσότερο από ένα απλό ζέσταμα του έτοιμου γεύματος στον φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά

Β.   Υγιεινό

• Τα δημητριακά είναι βιολογικά
• Τα πιάτα προετοιμάζονται στον ίδιο τόπο όπου ζω
• Τα μενού επιβλέπονται από διαιτολόγο και ιατρό

Γ.  Γευστικό και με ποικιλία

• Τίποτε δεν απαγορεύεται

• Κρέας μοσχαρίσιο, ραβιόλι, κους-κους, λαζάνια…..

• Μπάρα σοκολάτας

• Μεγάλη ποικιλία δημητριακών

Δ.  Λειτουργεί πραγματικά

• 93% των πελατών μας έχουν πραγματική απώλεια βάρους
• Το πρόγραμμα ακολουθεί πρότυπα Εγκεκριμένων Προγραμμάτων Διατροφής και Υγείας

Αξιολόγηση του Προγράμματος του “Κουτιού”

Το Πρόγραμμα του “Κουτιού” αποτελεί ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος που σας προτείνει γεύματα τα οποία απαιτούν ένα απλό ζέσταμα και παραδίδονται στον χώρο σας εντελώς δωρεάν

Η ιδέα, ή αν θέλετε η σύλληψη της, είναι απλή και πολύ καλά τεκμηριωμένη:

• Επιλέγετε το δικό σας “Κουτί” (για άντρα ή για γυναίκα)
• Επιλέγετε την διάρκεια του προγράμματος (από 1 εβδομάδα έως 4 μήνες)
• Μπορείτε να επιλέξετε τα γεύματα ανάλογα με τα διαθέσιμα μενού
• Συμπληρώνετε την φόρμα και ολοκληρώνετε την συναλλαγή
• Παραλαμβάνετε τα γεύματα σας στο χώρο σας ή στο σπίτι σας σε μερικές ημέρες
• Ζεσταίνετε τα γεύματα σε φούρνο μικροκυμάτων για 2 λεπτά
• Προσθέτετε τα φρούτα, τα λαχανικά και/ή τα γαλακτοκομικά προιόντα ανάλογα με το γούστο και τις προτιμήσεις σας.

Όλη αυτή η διαδικασία έχει έναν και μόνο σκοπό. Να απλοποιήσει την ζωή σας στο έπακρο, καθώς όλα τα γεύματα είναι οργανωμένα εκ των προτέρων και έτοιμα για χρήση μετά από λίγα λεπτά.

Με το Πρόγραμμα του “Κουτιού” δεν είστε υποχρεωμένοι/ες να ψωνίζετε, ή να σκέφτεστε τι θα πρέπει να προετοιμάσετε για το επόμενο γεύμα. Όλα είναι οργανωμένα και φροντισμένα για εσάς!

Όλα τα πακέτα περιέχουν όλα τα γεύματα της διάρκειας της διατροφής που επιλέξατε (πρωινό, μεσημεριανά, σνακ, σούπες και δείπνα)

Οι συνταγές που αναπτύχθηκαν από διατροφολόγο και πτυχιούχο διαιτολόγο είναι πραγματικά γαστρονομικές, ισορροπημένες και γευστικές!

Μαρτυρίες Χρηστών του Προγράμματος

1. Κατερίνα 48 ετών

“Κοιτώντας μία φωτογραφία του γάμου μου, κατάλαβα ότι πρέπει να χάσω κιλά . Μία φίλη της μητέρας μου που είχε χάσει περισσότερα των 20 κιλών με το Πρόγραμμα του “Κουτιού” μου το συνέστησε σαν την καλύτερη λύση.

Χάρη στο Πρόγραμμα αυτό συνειδητοποίησα ότι έτρωγα άσχημα. Έμαθα να τρώω σωστά, ενώ τρώω περισσότερο από ότι έτρωγα όταν προσπαθούσα να αδυνατίσω από μόνη μου. Αναλύοντας την τιμή ανά ημέρα προγράμματος συνειδητοποίησα  ότι δεν είναι καθόλου ακριβό.

Ήταν τόσο αποτελεσματικό που έχασα 7 κιλά περισσότερα από τον στόχο που είχα βάλει στην αρχή. Η απώλεια του βάρους με έκανε να νιώθω πραγματικά καλύτερα. Ντύνομαι με τα ρούχα που θέλω και καμαρώνω όταν πηγαίνω στο γυμναστήριο”.

2. Κριστέλ 25 χρονών

“Πριν να αρχίσω το πρόγραμμα, ήμουν 82 κιλά. Αισθανόμουνα πολύ άσχημα μέσα σε αυτό το σώμα. Δεν ήθελα να βγαίνω φωτογραφίες, έβγαινα λιγότερο με τους φίλους και τις φίλες μου και δεν τολμούσα να πάω για μπάνιο στην θάλασσα, παρόλο που ζούσα σε πόλη παραθαλάσσια.

Ξεκίνα ένα πρόγραμμα υψηλό σε πρωτείνες και έχασα μερικά κιλά, τα οποία τα ξαναπήρα μετά από λίγο καιρό. Η μητέρα μου μού μίλησε για το Πρόγραμμα αυτό και εξετάζοντας το βρήκα ότι η αρχή του δεν ήταν καθόλου άσχημη.

Τώρα πλέον με 16 κιλά λιγότερα κάνω βόλτες στην παραλία και διασκεδάζω βλέποντας τους άνδρες να με χαζεύουν.

Και το πιο σημαντικό δεν ξαναπήρα αυτά τα κιλά που έχασα.

3. Κορίν 59 ετών

Παίρνοντας αψήφιστα την διατροφή μου μετά από ορισμένες προσωπικές επιτυχίες πήρα 10 κιλά περίπου. Δεν μπορούσα να δεχτώ το σώμα μου σε αυτή την κατάσταση. Έχασα την αυτοπεποίθηση μου και άρχισα να κλείνομαι στον εαυτό μου. Μου συνέβαιναν όλα τα κακά του κόσμου. Αισθανόμουν κουρασμένη πολύ εύκολα και δεν μπορούσα να πείσω τον εαυτό μου να ασχοληθεί με τον αθλητισμό ή οποιουδήποτε είδους προπόνηση.

Μία ημέρα λοιπόν που δεν χωρούσα πλέον στα ρούχα μου αποφάσισα να ακολουθήσω αυτό το Πρόγραμμα.

Το βρήκα πράγματι πρακτικό και διέθετε μία ποικιλία στα γεύματα που πρόσφερε. Δεν δοκίμαζα πλέον κρίσεις πείνας και έχασα σχετικά γρήγορα τα κιλά που είχα πάρει.

4. Ντάνιελ 63 ετών

Είμαι ένας παλιός πωλητής και άρχισα να παίρνω κιλά όταν πριν από τριάντα περίπου χρόνια ξεκίνησα να χρησιμοποιώ το εστιατόριο για την διατροφή μου. Όπως στους περισσότερους άντρες το περίσσιο βάρος αποθηκεύτηκε στην περιφέρεια δημιουργώντας την περίφημη κοιλίτσα. Μία ημέρα εντελώς τυχαία άκουσα σε ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση για ένα πρόγραμμα με έτοιμα πιάτα που παραδίδονται στο σπίτι. Καθώς είναι ένα άτομο που μισώ τα σύνθετα πράγματα αποφάσισα και ακολούθησα το πρόγραμμα που θεωρώ ότι είναι απλό και με μεγάλη ποικιλία.

Σήμερα νιώθω πολύ καλά, ο γιατρός μου έδωσε συγχαρητήρια και η γυναίκα μου με καμαρώνει για την νέα μου σιλουέτα.

Πλεονεκτήματα του Προγράμματος “Κουτιού”

• Καμία ανάγκη για μαγειρική

• Δεν απαιτείται χρόνος για ψώνια

• Δεν χρειάζεται να προσθαφαιρούμε θερμίδες
• Τα πάντα έτοιμα σε 2 λεπτά
• Καμία ανάγκη για οργάνωση μενού

• Γεύματα με τέλειες αναλογίες

• Υγιεινή και Ισορροπημένη Διατροφή

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος και διαιτητικής προσπαθεί να απλοποιήσει στο μέγιστο δυνατό την ζωή των ατόμων που επιθυμούν να χάσουν βάρος γρήγορα και χωρίς δημιουργία προβλημάτων.

Μειονεκτήματα του Προγράμματος “Κουτιού”

• Δημιουργία επιθυμιών λόγω των συνταγών χαμηλών θερμίδων
• Επανάληψη πιάτων που δημιουργεί μία δικαιολογημένη κόπωση μετά από ορισμένες εβδομάδες
• Η γεύση ορισμένων πιάτων που χαρακτηρίζεται από πολύ κακά έως ακόμη και αδύνατον να καταναλωθούν
• Οι αιτήσεις επιστροφής χρημάτων εγκαίρως είναι επίπονες και δεν ικανοποιούνται πάντοτε

Φήμη του Προγράμματος

Η φήμη για τον δημιουργό του προγράμματος είναι αρκετά μπερδεμένη στο διαδίκτυο με διάφορα σχόλια τα οποία δεν θα τα χαρακτηρίζαμε ως και πολύ ευνοικά.

Συμπέρασμα για το Πρόγραμμα του “Κουτιού”

Το Πρόγραμμα του “Κουτιού” είναι στην πραγματικότητα ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος και απώλειας βάρους.

Τα πιάτα παραδίδονται, οι ποσότητες τηρούνται πάντοτε, ο χρόνος παράδοσης είναι πάντοτε αυτός που αναφέρεται.

Με λίγα λόγια δεν θα μπορούσε να το χαρακτηρίσει κάποιος ως απάτη.

Θα πρέπει επίσης να καταθέσουμε στα θετικά του προγράμματος ότι με τα μενού τα οποία προσφέρει, διδάσκει πράγματι στα άτομα-χρήστες τον τρόπο για να τρέφονται με έναν υγιή τρόπο.

Και αυτό είναι το σημαντικότερο που μένει σε όλη την υπόλοιπη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου και επίσης τον/την βοηθά να μην επανέλθει στα προηγούμενα κιλά που είχε τόσο δύσκολα προσπαθήσει να χάσει.

Η διαδικασία να σου προσφέρω τα πάντα έτοιμα εμένα προσωπικά με βρίσκει αντίθετο γιατί στο τέλος το άτομο παύει να είναι ένας ζωντανός οργανισμός. Δεν ψωνίζει δεν οργανώνει την διατροφή του, δεν, δεν…..

Ίσως ακούγεται πολύ καλό για αυτούς/αυτές  που δεν διαθέτουν καθόλου ελεύθερο χρόνο για διαδικασίες όπως τα ψώνια, το μαγείρεμα κλπ….

Αλλά και πάλι αυτές οι διαδικασίες κρύβουν κάποια χαρά και μάλλον αναζωογονούν το άτομο παρά να το κουράζουν όπως φαινομενικά υπολογίζεται.

Υπάρχουν όμως από την άλλη πλευρά, πολλές ενστάσεις για τις επιθυμίες και τους πόθους που δημιουργούνται στα άτομα που ακολουθούν το πρόγραμμα. Ένας παράγοντας που επέρχεται ως αποτέλεσμα της “φτωχής” θα λέγαμε διατροφής που δημιουργεί σε κάθε άνθρωπο το όνειρο και στην συνέχεια την επιθυμία να θέλει να δοκιμάσει κάτι πιο γευστικό που θα καλύψει την ανθρώπινη αδυναμία του.

Το πρόβλημα αυτό της διατροφής συνδέεται άμεσα και ίσως βρίσκεται στην αυτή κατηγορία με το πρόβλημα της γεύσης που χαρακτηρίζεται ως πολύ χαμηλή και σίγουρα οδηγεί στα ίδια προβλήματα με αυτά του είδους της διατροφής και σίγουρα τα επιτείνει.

Είναι κάτι που πράγματι πρέπει να τυγχάνει της μεγαλύτερης ίσως προσοχής κάθε δημιουργού μίας διατροφής ή μίας δίαιτας.

Στο τέλος θα πρέπει να σκεφτούμε ότι έχουμε να κάνουμε με ανθρώπους που έχουν αδυναμίες και είναι πολύ καλό που τις έχουν γιατί έτσι εξυψώνουν το νόημα της ζωής και της ύπαρξης τους.

Αν δεν θέλουμε να τους βλέπουμε με αυτές τις αδυναμίες τότε ας μιλήσουμε για τις μηχανές και τις διαδικασίες συντήρησης και διαχείρισης τους.

Ένας ακόμη αρνητικός παράγοντας είναι η υψηλή τιμή των Κουτιών που κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο, που αυτόματα καθιστά το πρόγραμμα μη προσιτό σε πολλούς, αλλά σε ένα συγκεκριμένο τμήμα ατόμων με κάποια οικονομική άνεση.

Άρα υπάρχει ένα πρόβλημα στην πρόταση αγοράς του συγκεκριμένου προγράμματος η οποία τείνει περισσότερο στην άρνηση του προγράμματος, καθόσον υπάρχουν πολλά πιο σαφώς αποδεδειγμένα προγράμματα απώλειας βάρους και αδυνατίσματος.