Πάντα τείνουμε να αναζητούμε πολύπλοκες και δαπανηρές θεραπείες για οτιδήποτε, και τελικά αγνοούμε απλές μεθόδους που ενέχουν καθόλου κόπο και καθόλου κόστος. Όλοι στο σπίτι μας έχουμε παγάκια για τον καφέ μας, για το αναψυκτικό ή για το ποτό μας.
Με ένα όμως παγάκι μπορούμε να κάνουμε τόσο πολλά πράγματα … που ούτε καν τα υποπτευόμαστε. Ας μάθουμε λοιπόν πόσο πολύτιμο είναι ένα τόσο απλό πράγμα που έχουμε όλοι στο σπίτι μας και που δεν κοστίζει ούτε 1 ευρώ !
Νο 1 : Αντίο στα πρησμένα και κουρασμένα μάτια !
Η πολλή κούραση, ο υπολογιστής, ο κακός φωτισμός στο γραφείο, κουράζουν τα μάτια, τα οποία στο τέλος της ημέρας είναι πρησμένα και βαριά. Το πράσινο τσάι είναι ευεργετικό όχι μόνο για τον οργανισμό αλλά και για τα πρησμένα αυτά ματάκια. Βράσε λίγο πράσινο τσάι και βάλ’ το μέσα σε παγοκύστες. Αφού παγώσει καλά, βγάλε ένα παγάκι και τύλιξέ το με μια πετσετούλα. Ξάπλωσε στο κρεβάτι σου ώστε να είσαι αναπαυτικά και τοποθέτησε την πετσέτα με το παγάκι στην πρησμένη περιοχή του ματιού. Επανέλαβε το ίδιο και για το άλλο μάτι !
Νο 2 : Μίκρυνε τους ενοχλητικούς πόρους στη μύτη !
Έχεις λιπαρή επιδερμίδα και ανοιχτούς πόρους ειδικά στην περιοχή της μύτης και του μετώπου. Οι πόροι αυτοί ανοίγουν και μαζεύουν ρύπους με αποτέλεσμα να δημιουργούνται μικρά αντιαισθητικά μαύρα στίγματα. Όσο τακτικά και αν καθαρίζεις την επιδερμίδα σου οι πόροι παραμένουν ανοιχτοί και συνεχίζουν να μαζεύουν βρωμιά και ιδρώτα. Με ένα όμως παγάκι μπορείς να μικρύνεις αυτούς τους πόρους και να λύσεις το πρόβλημά σου δια παντός ! Πάρε ένα παγάκι και βάλ’το σε μια πετσετούλα και κάνε απαλό μασάζ σε ολόκληρο το πρόσωπο.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Μπορείς να φτιάξεις παγάκια από χαμομήλι που είναι και αντισηπτικό !
Νο 3 : Κάνε σύσφιξη προσώπου και μείωσε τις ρυτίδες
Η επάλειψη του προσώπου με ένα παγάκι έχει πολλά οφέλη. Κατ΄αρχήν συσφίγγει το δέρμα. Είναι πολύ συνηθισμένο το πρόβλημα της χαλάρωσης ειδικά απο μια ηλικία και μετά. Αποτρέπει από το σχηματισμό ρυτίδων, βελτιώνει την επιδερμίδα και την κάνει να φαίνεται πιο λεία και υγιής. Μπορεί να τονώσει το δέρμα και να κάνει το μακιγιάζ να φαίνεται άψογο.
Νο 4 : Κοιμήσου σαν πουλάκι !
Και όμως, ένα μόνο παγάκι σε ένα συγκεκριμένο σημείο πίσω στο λαιμό, μπορεί να διώξει την ένταση που σας αφήνει άγρυπνους. Θα σας κάνει να χαλαρώσετε και να έχετε έναν ποιοτικό ύπνο χωρίς διαταραχές. Το σημείο αυτό ονομάζεται Feng Fu και βρίσκεται στο σημείο που ενώνεται το κεφάλι με τον λαιμό. Πρόκειται για ένα ιδανικό σημείο πίεσης για χαλάρωση που χρησιμοποιείται ευρέως στον κινεζικό βελονισμό.
ΧΡΗΣΗ : Τοποθετήστε ένα παγάκι στο σημείο Feng Fu έχοντας ξαπλώσει μπρούμυτα στο κρεβάτι σας. Στερεώστε το παγάκι στο σωστό σημείο χρησιμοποιώντας ένα μαντήλι ή μια πετσέτα. Αφήστε το παγάκι εκεί και χαλαρώστε για 20 λεπτά.
Η διαδικασία αυτή πρέπει να γίνεται μια φορά το πρωί πριν από το πρωινό και μια το βράδυ πριν τον ύπνο και ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ να επαναληφθεί πριν περάσουν 2 ημέρες.
Νο 5 : Αποχαιρέτα τη δυσπεψία !
Τα προβλήματα στην διαδικασία της πέψης είναι πολύ συνηθισμένα στις τρελές εποχές άγχους που ζούμε. Με ένα παγάκι μπορούμε να αποφύγουμε αυτά τα προβλήματα … απλά χαϊδεύοντας την περιοχή του λαιμού και του στέρνου με αυτό. Επίσης μπορούμε να τοποθετήσουμε ένα παγάκι στο σημείο Feng Fu όπως είπαμε προηγουμένως και να έχουμε τα ίδια ανακουφιστικά αποτελέσματα, όχι μόνο στην πέψη αλλά και στο κοιλιακό άλγος, τα αέρια, το φούσκωμα, τις φλεγμονές.
Νο 6 : Ανακουφίσου από τον πονοκέφαλο
Η ίδια τακτική με την τοποθέτηση του πάγου στο σημείο Feng Fu έχει αποδείξει ότι βοηθά πολύ στα ενοχλητικά συμπτώματα του πονοκεφάλου. Αν αντιμετωπίζετε συχνά αυτό το πρόβλημα δε χάνετε τίποτα να το δοκιμάσετε…
Νο 7 : Ανακούφιση στα εγκαύματα !
Εγκαύματα από τον ήλιο ή από το τηγάνι, μπορούν να ανακουφιστούν απλά με ένα παγάκι από aloe vera ή από ένα απλό παγάκι με νερό. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη σε αυτή τη περίπτωση και προκαλεί ανακούφιση από όλα τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Νο 8 : Κρυοθεραπεία
Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση “βάλε πάγο” μετά από έναν τραυματισμό. Δεν είναι τυχαίο. Ο λόγος που χρειάζεται να βάλουμε πάγο όσο το δυνατόν γρηγορότερα μετά από ένα τραυματισμό ή στραμπούληγμα είναι γιατί ο πάγος περιορίζει το αιμάτωμα και την φλεγμονή και ανακουφίζει από τον πόνο. Δεν θεραπεύει… αλλά προφυλάσσει και βοηθά στην θεραπεία.
Νο 9 : Κρυολιπόλυση
Ο πάγος έχει πολύ ευεργετικές ιδιότητες και στην αντιμετώπιση του τοπικού λίπους. Φυσικά δεν εννοούμε ότι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορούν να γίνουν “στυλάκια” με τη μέθοδο αυτή όμως άτομα με περίσσεια λίπους σε κάποιο σημείο του σώματός τους μπορούνε να βρούν μια μόνιμη και αναίμακτη λύση. Η κρυολιπόλυση καταστρέφει τα λιποκύτταρα που υπάρχουν στην συγκεκριμένη περιοχή μια και καλή με αποτέλεσμα να μην αποθηκεύεται πλέον το λίπος εκεί.
Συμπέρασμα :
Είδατε πόσα πράγματα μπορούμε να κάνουμε με ένα απλό υλικό που όλοι έχουμε στο σπίτι μας και που δε κοστίζει απολύτως τίποτα; Υπάρχουν φυσικές λύσεις για πολλά προβλήματα που συναντάμε στην καθημερινότητά μας γι΄αυτό είναι καλό να ξεκινάμε από αυτές πριν προβούμε σε πιο δραστικές- χημικές ουσίες που συνήθως είναι πιο επιβαρυντικές για την υγεία του οργανισμού μας.
Leave A Comment