Ίσως να είσαι ένα άτομο νεοφερμένο, όπως θα λέγαμε, στον κόσμο των προϊόντων αδυνατίσματος
‘Ισως από την άλλη να έχεις μια μικρή εμπειρία, η οποία όμως συνοδεύεται με δεκάδες απορίες.
‘Οπως και να έχουν τα πράγματα -λογικά- δεν θα έχεις ιδέα από πού να ξεκινήσεις. Υπάρχουν τόσα πολλά είδη προϊόντων και ταμπλετών (χαπιών) αδυνατίσματος που όλα υπόσχονται την απώλεια βάρους.
Πώς θα ήταν ανθρωπίνως δυνατόν να μάθεις όλα όσα χρειάζεσαι για το ποιο προϊόν είναι πράγματι ικανό να σε βοηθήσει σε αυτό που ψάχνεις;
Πολλά διαθέσιμα προϊόντα… σημαίνει δυστυχώς και αναγκη για πολλή έρευνα, ένα κάπως δύσκολο έργο, ειδικότερα όταν σκεφτείς την λάθος διαφήμιση, η οποία συναντάται συχνά σε αυτό το κομμάτι της αγοράς και ακολουθεί κάθε ένα ξεχωριστά από αυτά τα προϊόντα.
Ευτυχώς διαθέτουμε την γνώση που σου είναι αναγκαία για να μάθεις ορισμένα χρήσιμα πράγματα για τα διάφορα αδυνατιστικά σκευάσματα.
Μέσα από αυτό το ενημερωτικό αφιέρωμα θα εξετάσουμε τις απαραίτητες προϋποθέσεις που θα πρέπει να τηρούνται, τους διαφορετικούς τύπους προϊόντων που διατίθενται και που βοηθούν από την καταστολή της όρεξης, ή την απορρόφηση λίπους, έως την αλλαγή του μεταβολισμού σου.(Γιά όσους έχουν κάποια γνώση και εμπειρία από τον χώρο ή για εκείνους που δεν έχουν ιδιάιτερη υπομονή, θα μας επιτρέψετε να σας γλυτώσουμε χρόνο ξεκαθαρίζοντας πως το κορυφαίο προϊόν κατά τη γνώμη μας αυτή τη στιγμή στην αγορά, που ανταποκρίνεται απολύτως στους τρείς αυτούς πυλώνες είναι το PhenQ, στοιχεία για το οποίο θα δούμε και στη συνέχεια του άρθρου)
Ειλικρινά πιστεύουμε ότι αυτό το κομμάτι θα σε ενημερώσει και θα σε βοηθήσει στην επιλογή σου για το σωστό προϊόν αδυνατίσματος το οποίο και ταιριάζει περισσότερο στην δική σου περίπτωση επιδίωξης απώλειας βάρους.
Μετά την έκφραση της όποιας υπερβολικής επιείκειας, οι άνθρωποι πάντα κοιτάζουν προς τα κάτω στην μέση τους και λένε: “Αυτό σταματά εδώ”.
Ενώ η σωστή διατροφή και η άσκηση αποτελούν τους πυλώνες για έναν πραγματικά υγιεινό τρόπο ζωής, είναι πολλά τα άτομα τα οποία στρέφονται και προς τα διατροφικά συμπληρώματα για να επιταχύνουν την πρόοδο τους στην διαδικασία απώλειας βάρους.
Προτού περάσουμε στην εξέταση και συζήτηση των κατηγοριών και των ειδών αυτών των προϊόντων αδυνατίσματος, το πρώτο που θα αναφέρουμε είναι τί θα πρέπει να κάνετε και ακόμη τί δεν θα πρέπει να κάνετε στην διαδικασία επιλογής τους.
Τι πρέπει να κάνετε
-
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, εάν πρόκειται για συνταγογραφούμενο φάρμακο. (Τα περισσότερα που θα βρείτε στην δική μας ιστοσελίδα είναι συμπληρώματα διατροφής και δε χρειάζονται συνταγογράφηση)
-
Κάνετε μία μικρή έρευνα σχετικά με τα συστατικά του προς επιλογή προϊόντος
-
Αντιληφθείτε σωστά τί πραγματικά χρειάζεστε
-
Σκεφτείτε το ενδεχόμενο μίας αποτοξίνωσης
-
Κάνετε πάντα την αγορά σας από εταιρίες εγνωσμένης αξίας
Τι δεν πρέπει να κάνετε
-
Μη νομίζετε ότι το περισσότερο κάνει και καλό
-
Μην πιστεύετε ότι υπάρχει ένα μαγικό χάπι που μόνο του θα σας κάνει να χάσετε 40 κιλά
-
Μην ανησυχείτε για την ένδειξη της ζυγαριάς σας
Αυτές λοιπόν είναι οι γενικές και ασφαλείς γραμμές πάνω στις οποίες μπορείτε να κινηθείτε για να είστε σίγουροι/ες ότι η όποια επιλογή σας είναι όσο το δυνατόν πιο σωστή, τόσο για τον εαυτό σας, όσο και για την βοήθεια που θα προσφέρετε στην διαδικασία που ακολουθείτε.
Γενικά κριτήρια για την σωστή και καλύτερη επιλογή του προϊόντος αδυνατίσματος
Έχοντας στο μυαλό μας τις γενικές γραμμές που προαναφέραμε θα πρέπει να απαντήσουμε οι ίδιοι/ες σε ορισμένα κριτήρια που κατά κάποιο τρόπο θα φιλτράρουν την επιλογή μας
1. Ποιος είναι ο προϋπολογισμός μας;
Στην αγορά υπάρχει και ισχύει πάντα η αρχή:¨ Ό,τι δίνεις, αυτό παίρνεις¨, που είναι αλήθεια και σε αυτήν εδώ την περίπτωση
Άλλα από αυτά τα χάπια αδυνατίσματος είναι φτηνά, άλλα ανήκουν στον μεσαίο χώρο τιμών και άλλα πάλι θεωρούνται ακριβά. Προσέξτε το λάθος που κάνουμε όλοι μας με μία χαμηλή τιμή που την θεωρούμε ως και την καλύτερη αγορά.
Δεν σημαίνει ότι επειδή είναι φτηνό είναι και κακό, αλλά ούτε και ότι επειδή έχει την χαμηλότερη τιμή της αγοράς θεωρείται και η καλύτερη δυνατή αγορά. Τί γίνεται όμως εάν δεν λειτουργεί και μάλιστα ξοδέψατε έστω και λίγα χρήματα για κάτι που δεν σας κάνει;
Δείτε προσεκτικά τί χρειάζεστε και αγοράστε αυτό που θα θεωρείτε ότι προσωπικά σας βολεύει ενώ παράλληλα ταιριάζει και στην τσέπη σας.
2. Θέλετε φυσικό ή συνθετικό προιόν;
Σε αυτή την κατηγορία προιόντων υπάρχουν δύο κατηγορίες
Α. Προϊόντα από Φυσικά συστατικά
Β. Συνθετικά Προϊόντα
Τα οργανικά φυτικά προϊόντα είναι τα πλέον ασφαλή και οικονομικά, με λίγες έως καθόλου παρενέργειες.
Τα Συνθετικά προϊόντα από την άλλη, έρχονται με ορισμένες ελάχιστες παρενέργειες ,αλλά σίγουρα θεωρούνται ως η καλύτερη αγορά για τα χρήματα σας.
3. Τι λέει ο γιατρός σας
Όπως αναφέραμε και στις κατευθυντήριες γραμμές είναι πάντα χρήσιμο να κάνετε μία συζήτηση για το προϊόν στο οποίο καταλήξατε και να ακούσετε και την γνώμη του γιατρού σας, ειδικά δε αν πρόκειται για χημικά και συνταγογραφούμενα προϊόντα, πάντοτε με γνώμονα την καλύτερη επιλογή για την περίπτωση σας.
4. Υπάρχουν Κριτικές και Αναφορές και εάν ναι, είναι καλές ή κακές;
Πριν καταλήξετε στην αγορά ενός συγκεκριμένου προϊόντος, μην διστάσετε να ξοδέψετε λίγο χρόνο ακόμη για να διαβάσετε στο διαδίκτυο όποιες κριτικές ή αναφορές υπάρχουν για το συγκεκριμένο προϊόν που επιλέξατε.
Δείτε αν είναι καλές ή κακές και σχηματίστε μία πιο πλήρη εικόνα για την επιλογή σας.
5. Είναι ασφαλές;
Η ασφάλεια οιουδήποτε προιόντος είναι η πλέον βασική παράμετρος επιλογής σας. Διαβάστε όσο περισσότερο μπορείτε για τις πιθανές παρενέργειες και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει το συγκεκριμένο προϊόν στην υγεία σας, ειδικότερα εάν έχετε κάποιες παθήσεις.
1. Προϊόντα Αδυνατίσματος – Πρώτος Βασικός διαχωρισμός
Ένας πρώτος και κύριος διαχωρισμός στα προιόντα αδυνατίσματος είναι:
-
Προϊόντα που παρέχονται με ιατρική συνταγή
-
Προϊόντα που δεν απαιτούν την χρήση της ιατρικής συνταγής
1.α. Προϊόντα αδυνατίσματος με ιατρική συνταγή
Σε αυτή την κατηγορία δεν χρειάζεται να γίνει μεγάλη συζήτηση ούτε και ανάλυση. Συμβουλεύεστε τον γιατρό σας, στον οποίο έχετε εξηγήσει την όλη κατάσταση σας, και εκείνος, έχοντας υπόψη του και το ιατρικό χρονικό σας, προχωρά στην συνταγή του προϊόντος ή των προϊόντων που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην διαδικασία που θα ακολουθήσετε για την απώλεια βάρους.
Εδώ δεν υπάρχει μάλλον λόγος ανησυχίας, μιας και ο γιατρός σας θα σας προτείνει κάτι συγκεκριμένο για τον οργανισμό σας, και το μόνο που απαιτείται μάλλον, είναι η ειλικρίνειά σας προς αυτόν όταν του εξηγείτε το πρόβλημα σας και την διαδικασία που θέλετε να ακολουθήσετε για να χάσετε ορισμένα κιλά.
Είναι όμως σημαντικό να γνωρίζετε πως τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για αδυνάτισμα, είναι φάρμακα και όχι συμπληρώματα διατροφής με ό,τι αυτό συνεπάγεται…
Επίσης τα αποτελέσματα τους είναι αμφιλεγόμενα…
1.β. Προϊόντα αδυνατίσματος χωρίς ιατρική συνταγή
Η κατηγορία αυτή έχει αποδειχθεί ως η πλέον δημοφιλής είτε γιατί δεν εμπλέκει τους γιατρούς και την ιατρική συνταγή που απαιτείται στην προηγούμενη κατηγορία που αναφέραμε (φυτικά ή φυσικά προϊόντα) είτε γιατί ένα μεγάλο μέρος των ατόμων που δοκίμασαν ένα από τα προϊόντα αδυνατίσματος ”είδε” πραγματικά κάποια διαφορά που βοήθησε στην γρηγορότερη κατάκτηση του στόχου, που δεν είναι άλλος από την απώλεια βάρους.
Με την παχυσαρκία να είναι πράγματι ένας σοβαρότατος κίνδυνος, ή μάλλον μία απειλή για την υγεία, ένας μεγάλος αριθμός εταιριών παρουσιάζει λύσεις με την μορφή κυρίως ταμπλετών (χαπιών). Υπάρχουν διαφορετικά είδη χαπιών αδυνατίσματος στην αγορά και μερικές φορές είναι πράγματι δύσκολο να προσδιορίσεις ποιο είναι το πλέον κατάλληλο για την περίπτωση σου.
Και στην περίπτωση αυτή ισχύουν οι αρχικοί λόγοι του τί πρέπει και τί δεν πρέπει να κάνουμε για την πλέον σωστή και ιδανική επιλογή για την περίπτωσή μας.
Μία όμως πιο εμπεριστατωμένη ανάλυση για την κάθε διαφορετική κατηγορία αυτών των προϊόντων δίδεται παρακάτω, φιλοδοξώντας να σας βοηθήσει να κάνετε πιο συγκεκριμένη την έρευνά σας στη συνέχεια.
1.β.1 Λιποδιαλύτες (Fat burners)
Τρόπος λειτουργίας: Οι λιποδιαλύτες βρίσκονται στην αγορά ήδη αρκετά χρόνια. Η πρώτη ερώτηση που μας έρχεται στο μυαλό είναι πώς λειτουργούν αυτά τα χάπια.
Η χολίνη, μία ουσία που υπάρχει στους λιποδιαλύτες μειώνει το επιπλέον λίπος στο συκώτι. Μία άλλη ουσία, η ινοζιτόλη επίσης μειώνει το επιπλέον λίπος του συκωτιού. Η Λάμδα-καρνιτίνη (L–carnitine) διαλύει (καίει) το λίπος αποτελεσματικά και επιτρέπει την χρήση του αμινοξέος ως καυσίμου. Το ελαϊκό οξύ (oleic acid), βοηθά στην διάλυση (καύση) του λίπους με έναν αυξημένο ρυθμό.
Τί προσέχουμε – Πώς επιλέγουμε: Για αυτό ακριβώς τον λόγο όταν αγοράζετε χάπια – λιποδιαλύτες θα πρέπει να εξετάζετε τα υλικά τα οποία βρίσκονται στην σύσταση του συγκεκριμένου προϊόντος που σας ενδιαφέρει. Και όπως αναφέραμε και στην αρχή, θα πρέπει να κάνετε μία μικρή έρευνα πριν την αγορά του συγκεκριμένου προϊόντος αδυνατίσματος, που σε τελική ανάλυση θα σας βοηθήσει να κάνετε και την σωστή επιλογή για εσάς και για την εξειδικευμένη/προσωπική περίπτωσή σας.
1.β.2. Δεσμευτές λίπους (Fat binders)
Τρόπος λειτουργίας: Τα προϊόντα αδυνατίσματος που δεσμεύουν το λίπος είναι επίσης μία κατηγορία η οποία αποτελεί μία από τις πλέον επιτυχείς λύσεις αδυνατίσματος έως σήμερα. Ο τρόπος με τον οποίο λειτουργούν αυτοί οι δεσμευτές λίπους -όπως τους αποκαλούμε- είναι ότι συνενώνονται με τα μόρια λίπους του φαγητού και κατά αυτόν τον τρόπο παρεμποδίζουν την απορρόφηση του λίπους μέσω του πεπτικού μας συστήματος.
Αυτοί οι δεσμευτές λέγεται ότι δεσμεύουν έως και 30% του λίπους το οποίο καταπίνουμε σε ένα γεύμα μας.
Το αμέσως επόμενο πλεονέκτημα αυτού του είδους προϊόντων είναι ότι λειτουργούν γρήγορα, γεγονός που σημαίνει ότι αρχίζουν την δράση τους αμέσως μόλις βρεθούν στο μεταβολικό σύστημά μας.
Για αυτόν ακριβώς τον λόγο είναι δυνατόν αυτά τα χάπια να λαμβάνονται αμέσως μετά το γεύμα.
Τί προσέχουμε – Πώς επιλέγουμε: Με το λίπος ελεγχόμενο μέσω αυτών των δεσμευτών, υπάρχει μία άμεση επιθυμία για αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων, για αυτό τον λόγο είναι σημαντικό να ακολουθείτε μία δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες.
Η υπερβολική ποσότητα υδατανθράκων τελικά μετατρέπεται σε λίπος, έτσι θα πρέπει να προσέχετε την ποσότητα των υδατανθράκων που καταναλώνετε στα γεύματα σας.
Τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα που βρίσκονται διαθέσιμα στην αγορά λειτουργούν πράγματι δραστικά επιτρέποντας μία μειωμένη μόνο ποσότητα λίπους να παραλαμβάνεται από το σώμα.
1.β.3. Κατασταλτικά Όρεξης (Appetite Suppressants)
Είναι μία κατηγορία προϊόντων που αναγνωρίστηκε ως ανάλογο προϊόν – συμπλήρωμα τα τελευταία χρόνια και συγκεκριμένα το 1959. Αποτελούν την πλέον δημοφιλή κατηγορία προϊόντων αδυνατίσματος
Τρόπος λειτουργίας: Τα κατασταλτικά όρεξης λειτουργούν με την ενεργοποίηση των κέντρων κορεσμού, μετά από την οποία το άτομο αισθάνεται πλήρες από άποψη ανάγκης τροφής και δεν έχει πλέον την λαχτάρα για φαγητό.
Τί προσέχουμε – Πώς επιλέγουμε: Η αρχή της θεραπείας με τα κατασταλτικά όρεξης θα πρέπει να γίνει πολύ προσεκτικά. Δεν θεωρούνται ως ιδανικά προϊόντα για αυτούς που προσπαθούν να χάσουν λίγα κιλά αλλά κυρίως για αυτούς που υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες όπως ο διαβήτης, οι καρδιοπάθειες και παρουσιάζουν Δείκτη Σωματικής Μάζας (ΔΣΜ) μεγαλύτερο του 30. Έτσι αν επιθυμείτε να χάσετε μερικά κιλά μόνον, τότε αυτά τα προϊόντα μάλλον δεν θα είναι η καλύτερη επιλογή για την περίπτωση σας.
Υπάρχουν και σε αυτή την κατηγορία πολλά διαθέσιμα προϊόντα τα οποία όπως είπαμε θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά, σχετικά πάντα με την περίπτωσή σας.
Πριν αρχίσετε θεραπεία με αυτή την συγκεκριμένη κατηγορία προϊόντων θα ήταν καλό να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό ή ακόμη και τον διαιτολόγο σας, έτσι ώστε να είστε σε θέση να κάνετε την σωστή επιλογή.
1.β.4. Ενισχυτές Μεταβολισμού (Metabolism boosters)
Αυτά τα προϊόντα είναι από τα πλέον δημοφιλή γιατί πολλοί διατείνονται ότι είναι και τα πλέον αποτελεσματικά.
Τρόπος λειτουργίας: Πολύ συχνά η σύνθεση τους περιλαμβάνει διεγερτικά, όπως καφεΐνη η οποία μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο ο μεταβολισμός σου μετατρέπει τις θερμίδες από το φαγητό σε ενέργεια.
Τί προσέχουμε – Πώς επιλέγουμε: Με την αύξηση των θερμίδων που καίτε σημαίνει ότι μεταβολισμός σας είναι δυνατόν να εξαλείψει το σωματικό λίπος και να σας καταστήσει πιο αδύνατους/ες.
1.β.5. Συμπληρώματα ενζύμων (Enzyme Supplements)
Τρόπος λειτουργίας: Αυτά λειτουργούν λίγο διαφορετικά από τα άλλα. Περιέχουν ανθρώπινα ένζυμα τα οποία βοηθούν στην προσπάθεια αποβολής του λίπους. Για παράδειγμα, ένα δημοφιλές τέτοιο ένζυμο, το οποίο βρίσκεται σε ανάλογα προϊόντα είναι και η Λάμδα Καρνιτίνη (L–carnitine), η οποία είναι υπεύθυνη για την μεταφορά πρωτεϊνών και λιπών εκεί όπου το σώμα μας μπορεί να τα μετατρέψει σε ενέργεια.
Τί προσέχουμε – Πώς επιλέγουμε: Δυστυχώς ορισμένοι ειδικοί στην απώλεια βάρους αμφιβάλλουν ότι τα ένζυμα αυτά μπορούν να απορροφηθούν διαμέσου των συμπληρωμάτων, και έτσι συμπληρώματα με άλλους στόχους και αποτελέσματα ίσως είναι πιο αξιόπιστα.
***΄Ισως με την παραπάνω “κατάτμηση” να δημιουργείται η εντύπωση πως κάθε σκεύασμα μπορεί να ενεργεί είτε με τον ένα είτε με τον άλλο τρόπο μεμονωμένα -και μεταξύ μας αυτό είναι το πλέον σύνηθες- και όχι συνδυαστικά. Υπάρχουν εξαιρετικές περιπτώσεις όμως όπως αυτή του PhenQ που η “μάχη” δίνεται σε πολλαπλά επίπεδα. Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα -το οποίο εμείς θεωρούμε ως το απολύτως κορυφαίο, και ίσως τα πράγματα να είναι ακριβώς έτσι για το λόγο που θα αναφέρουμε ευθύς αμέσως- δεν αρκείται σε ένα μόνο επίπεδο παρέμβασης, αλλά παίζει παράλληλα και ταυτόχρονα τον ρόλο του λιποδιαλύτη, επιταχύνοντας τον μεταβολικό ρυθμό και επιδιώκοντας τη διαδικασία της θερμογένεσης, την ίδια στιγμή αποθαρρύνει τον οργανισμό από τη σύνθεση και την παραγωγή λίπους ενώ σε τρίτο επίπεδο δημιουργεί αίσθηση κορεσμού και πληρότητας ώστε να μην νιώθουμε πεινασμένοι όλη την ώρα, καταστέλλοντας την όρεξή μας αλλά κυρίως βάζοντας φρένο στη λαιμαργία μας.
Χρήσιμες Συμβουλές για την Επιλογή του Κατάλληλου Προιόντος Αδυνατίσματος
Δώσαμε στην αρχή αυτού του αφιερώματος τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές για το τί πρέπει και το τί δεν πρέπει να κάνετε στην διάρκεια αυτής της διαδικασίας επιλογής.
Κλείνοντας την συζήτησή μας και αφού είδαμε όλες τις κατηγορίες αυτών των προϊόντων, δίνουμε εδώ τρεις πολύ χρήσιμες γενικές συμβουλές που παίζουν ρόλο στην επιλογή του συγκεκριμένου προϊόντος και για το πώς αντιμετωπίζετε τα διαθέσιμα προϊόντα που εξετάζετε.
1. Είναι τα συστατικά του συγκεκριμένου προϊόντος που εξετάζετε ελεγμένα και πιστοποιημένα;
Τα τελευταία χρόνια αρκετά σκευάσματα από βότανα αποσύρθηκαν και οι κατασκευαστές τους διώχθηκαν ποινικά για την χρήση παράνομων και τοξικών συστατικών. Αυτός είναι και ο λόγος που είναι σημαντικό να εξασφαλίσετε ότι το προϊόν που αγοράζετε είναι πλήρως ελεγμένο και πιστοποιημένο από ανεξάρτητα ινστιτούτα βεβαίωσης ποιότητας. Προσπαθήστε να ανακαλύψετε σήμανση με σφραγίδες ποιότητας όπως η σφραγίδα CE που βρίσκεται στην συσκευασία πολλών προιόντων.
2. Βεβαιωθείτε ότι οι αξιώσεις υγείας που προβάλλονται υποστηρίζονται από κλινικές μελέτες.
Τα περισσότερα από αυτά τα προιόντα πλημμυρίζονται κυριολεκτικά από συζήτηση που αφορά το μάρκετινγκ και τις πωλήσεις γενικότερα. Παρόλα αυτά θα πρέπει να περάσετε από αυτή την επιφανειακή κατάσταση και να ανακαλύψετε εάν πραγματικά όλα αυτά που αξιώνει το κάθε εξεταζόμενο προϊόν υποστηρίζονται από κλινικές μελέτες και επιστημονική έρευνα.
3. Φέρει το προϊόν μία πλήρη εγγύηση επιστροφής χρημάτων;
Αποφύγετε πάντοτε τις μεμονωμένες δωρεάν προσφορές ενός προϊόντος και βεβαιωθείτε ότι ο κατασκευαστής προσφέρει μία πλήρη εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ή 60 ημερών.
Μερικές τελικές σκέψεις
Δεν είναι πραγματικά καταπληκτικό να έχεις τόσες επιλογές προϊόντων στην διάθεσή σου; Το ιδανικό όμως παραμένει εκείνο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σου.
Ίσως να θέλεις να διατηρήσεις την όρεξή σου. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να εκμεταλλευτείς τα προϊόντα αδυνατίσματος τα οποία βοηθούν στην βελτίωση του μεταβολισμού σου.
Μπορεί πάλι να μην σου αρέσει να παίρνεις χάπια. Τότε μπορείς να επιλέξεις ένα προϊόν σε πόσιμη μορφή. Και πόσες ακόμα δυνατότητες…
Ελπίζουμε αυτό το άρθρο να ήταν πράγματι διαφωτιστικό και ότι στο τέλος του πλέον ξέρεις περισσότερα για τα συγκεκριμένα προϊόντα από ό,τι προηγουμένως. Ίσως πράγματι καταφέραμε, και αυτό θα ήταν η μεγαλύτερη ικανοποίησή μας, να επεκτείνουμε τις γνώσεις σου γύρω από τα προϊόντα αδυνατίσματος και τις επιλογές που βρίσκονται στη διάθεσή σου.