Sexercise : Δεν είναι άσκηση … είναι απόλαυση !

Τι είναι αυτή η νέα μόδα που λέγεται Sexercise ;

Το Sexercise εέγινε η νέα μόδα χάρη στο νέο τραγούδι της διάσημης τραγουδίστριας Kylie Minogue. Πρόκειται για μια μορφή άσκησης θα μπορούσαμε να πούμε, που διαφέρει κατά πολύ από όσες ασκήσεις γνωρίζατε μέχρι σήμερα.

Το Sexercise είναι μια σωματική άσκηση που περιλαμβάνει ερωτικά παιχνίδια και ουσιαστικά πραγματοποιείται κατα τη σεξουαλική πράξη. Το Sexercise περιλαμβάνει επίσης και όλα τα προκαταρκτικά της σεξουαλικής πράξης, όπως επίσης και όλη τη δραστηριότητα κατά την προετοιμασία της ίδιας της πράξης.

Πώς και γιατί ;;; Είναι το Sexercise λύση ;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, δε χρειάζεται πλέον κανείς να καταπιέζεται με :

• ατελείωτες ώρες επάνω σε έναν διάδρομο γυμναστηρίου
• εξαντλητικά διατροφικά προγράμματα και δίαιτες
• στέρηση όλων των υδατανθράκων από τη διατροφή

Η λύση έρχεται πλέον με το Sexercise που προσφέρει απώλεια βάρους και μάλιστα με τον πιο απολαυστικό τρόπο … με το σεξ !!! Άφθονο σεξ συνιστούν λοιπόν οι ειδικοί και τραγουδάει η αγαπημένη Kylie Minogue.

Σκοπός του Sexercise …ως άσκηση

Το Sexercise (δηλαδή το σεξ) σε αυτή την περίπτωση πραγματοπποιείται ως μέρος ενός ερύτερους προγράμματος για απώλεια βάρους με βάση τη σεξουαλική δραστηριότητα. Το πρόγραμμα αυτό φυσικά περιλαμβάνει και μια δίαιτα η οποία έχει ως στόχο της να μεγιστοποιήσει τις σεξουαλικές επιδόσεις του ατόμου (το οποίο πρέπει να παρουσιάζει μια τακτική σεξουαλική δραστηριότητα) και να του προσφέρει έναν γερό και υγιή οργανισμό … σε όλους τους τομείς !

Το Sexercise δηλαδή ουσιαστικά προσφέρει :

• σημαντική βελτίωση της σεξουαλικής ζωής του ατόμου (άλλωστε όπως λένε … «Με την εξάσκηση γίνεται κανείς καλύτερος !»)
• καλή φυσική κατάσταση
• αύξηση των αντοχών του ατόμου
• μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
• αποβολή του στρες
• καλύτερη διάθεση
• μια πιο ενδιαφέρουσα σωματική δραστηριότητα από τους κοιλιακούς, τα βάρη και το τρέξιμο
• έναν πιο εύκολο και ευχάριστο τρόπο να χάθούν κιλά και πόντοι
• βελτίωση της ροής του αίματος
• καλύτερη καρδιακή λειτουργία
• καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο
• περισσότερη ενέργεια
• μακροζωία
• έλεγχο των επιπέδων της χοληστερόλης
• καλύτερη ποιότητα ζωής
• παραγωγή περισσότερων οιστρογόνων από τις γυναίκες
• αίσθηση ότι είναι πιο επιθυμητές
• καλύτερη ποιότητα μαλλιών (πιο λαμπερά, πιο υγιή και γεμάτα ζωντάνια)
• πιο καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα
• μεγαλύτερη ευελιξία

Το Sexercise αφορά μόνο ζευγάρια ;;;

(!!!) : Κανονικά ΝΑΙ ! Θεωρητικά το Sexercise απαιτεί τουλάχιστον 2 άτομα για να εφαρμοστεί. Ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν πως ακόμα και ο αυνανισμός μπορεί να συμπεριληφθεί στο Sexercise όταν όμως εκτός από το sex καλύπτει και τον τομέα exercise … με λίγα λόγια όταν γίνεται έντονα κι περιλαμβάνει κάποια σωματική άσκηση.

Με το Sexercise χάνεται βάρος ;

Με το σεξ χάνεται βάρος ;;; Αφού λοιπόν με το σεξ χάνεται βάρος … χάνεται και με το Sexercise. Φυσικά οι θερμίδες που θα κάψει ο καθένας εξαρτάται από την σωματική δραστηριότητα που εφαρμόζει κατά την πράξη.

(!!!) : Σε γενικές γραμμές όμως 30 λεπτά σεξουαλικής δραστηριότητας μπορούν να οδηγήσουν στο κάψιμο από 15 έως και 350 θερμίδων !

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Φροντίστε να αλλάζετε τακτικά τις στάσεις που επιλέγετε για την σεξουαλική πράξη ώστε να εναλλάσσονται οι μυικές ομάδες που γυμνάζονται κάθε φορά … και φυσικά να μην βαριέστε !

Ακόμα κάθεστε ;;;